Traducere de Cristina Livia Vasilescu
Emotiile influenteaza atit deciziile pe care le luam, cit si
atitudinea pe care o adoptam fata de ceilalti. In timp ce unele –
iubirea, bucuria sau speranta – sunt placute, altele – furia, tristetea
sau rusinea – ne provoaca stres. Cum se nasc emotiile? Este posibil sa
le controlam? Ce se intimpla cind incercam sa ignoram o emotie? Monique
Brillon, psiholog cu o experienta de peste 30 de ani, arata modul in
care care emotiile si gindurile negative ne pot afecta sanatatea si ne
invata sa le gestionam astfel incit sa ne regasim starea de bine. |
